Энурез

Памятка для родителей.

• Сделайте так, чтобы сын или дочь очень захотели избавиться от болезни и поверили, что это в их силах.
• Пусть ужин будет за 3 часа до сна. Примерное меню: котлета с гречневой кашей, яйцо, хлеб с маслом. От кефира, молока и сваренных на нём каш, овощей и фруктов вечером нужно отказаться: в них много воды, а кефир и яблоки обладают мочегонным действием.
• Перед самым сном предложите ребёнку кусочек сыра или несколько подсолённых орешков: это поможет задержать жидкость в тканях и не позволит ей переполнить мочевой пузырь.
• За час до сна и перед тем, как лечь в постель, ребёнок (даже если он не испытывает в этом потребности) должен сходить в туалет по «маленьким делам».
• Никаких изнеживающих пуховиков и мягких матрацев! Постель должна быть достаточно жёсткой, чтобы не возникло желания залежаться в ней.
• Приподнимите конец детской кровати, положив под ножки дощечки высотой 5-7 см, чтобы уменьшить давление органов брюшной полости на мочевой пузырь.
• Перед сном погладьте малыша по голове и скажите примерно такое напутствие: «Тебе хорошо. Тебя любят папа и мама. Когда захочешь пописать - встанешь с кровати, сядешь на горшок, а потом ляжешь и будешь спать спокойно. До самого утра». Если эта фраза сработала, утром обязательно похвалите его, если нет - не показывайте своего огорчения, скажите, что получится в другой раз.
• За сухую ночь пообещайте в награду то, о чём давно мечталось: поездку, игрушку, коньки, велосипед. И купите авансом - пусть подарок будет стимулом для дальнейших свершений.
• На ночь включайте в детской комнате ночник: многие дети боятся темноты. Страх может помешать встать с постели, когда захочется в туалет.
• Всем больным ночным энурезом детям (даже первоклассникам, уже отказавшимся от дневного сна) полезно прикорнуть в обед. При невротическом недержании час-другой дневного сна успокаивает и восстанавливает нервную систему, а при неврозоподобном энурезе делает ночной сон не таким глубоким, помогая сторожевому центру коры головного мозга услышать «голос» мочевого пузыря.
• Однако все эти советы не отменяют главного - ребёнка нужно показать врачу (неврологу, урологу) и провести курс лечения действенными и эффективными средствами.